Vilken härlig dag jag har haft idag.
Ovanligt nog är jag ovanligt pigg för att ha varit uppe sen halv sju imorse. Hade en läkartid vid nio imorse vilket blev en bra start på denna dag. Har under en veckas tid lidit av alla möjliga symtom som verkligen har drivit mig till vansinne inkl satts sig på min ångest.. Jag har haft världens nackvärk som har påverkat halva mitt ansikte, haft ansiktsdomningar, huvudvärk, ont vid tinningen, svindelattacker, blodtrycksfall och ostadighetskänsla till en förbannelse! Min ångest kikade igång direkt och tankarna flög omkring vilket gjorde mig "paranoid". Min värsta vän är google som jag alltid vänder mig till vilket man INTE ska göra om man är hypnotikondriker! Får för mig att jag har det ena och det andra hela tiden vilket ökar min ångest för varje dag som tillslut får mig att dränka mig själv i oro. Fick tillslut nog och sökte upp en läkare och idag var jag där idag.
Trevlig läkare som äntligen tog mig seriöst med min ångest och hypnotikondri.. Fick göra en grund undersökning så det vara bara att klä av sig så att hon fick känna och klämma på alla möjliga delar på hela mig. Bland annat kände hon på alla muskler för att hitta den ömma punkten till mina symtom om nacke / ansikte. Jo tack hon hittade punkten i axeln som leder till nacken via en nerv som antagligen leder upp till lillhjärnan som skapar alla mina symtom.. Stress och fibromyalgi, inte så roligt och höra men jag förstår att jag har fått det med tanke på hur jag har levt sen i januari. Förståligt!
Jag är frisk som en nötkärna enligt henne vilket glädjer en själ som min😄
Ska börja stretcha nacken & axlarna varje dag. Fick även rådet om att gå till en sjukgymnast eller massage, får se om jag tar tag i något utav dom. Psyket behövde den bekräftelsen för att jag ska kunna veta att det inte beror på något allvarligare! Fick därifrån med ett leende på läpparna🙂
Fortsatte morgonen med att hänga lite i centrum tills affärerna öppnade. Gick runt lite för att främst utmana mig själv för att bevisa för mig själv att jag klarar det utan att få ångest! Stå upp för mig själv och bli bättre istället för att ligga hemma deprimerad dag ut och dag in! Var lite nervig för att jag var så snurrig i huvudet men det gick ändå. Små shoppade lite och gick förbi min pappas jobb en stund. Satt för det mesta och snackade skit om allt, prata lite om min ångest och mina små framsteg som jag har tagit dom senaste dagarna😇
Känns skönt att få bukt på skiten men man ska aldrig ta ut glädjen i förskott, men jag känner mig piggare och mer klarare i huvudet vilket jag är tacksam för! Dont give up♡
Skönt att ha hållit igång hela dagen utan en break down. Stolt över mig själv och nu gäller det bara att hålla mig själv i schak!
Perfekt. Då har du absolut inga ursäkter till att inte ta tag i ditt liv.